2 KIELISZKI WÓDKI 40% (2X30 ML), 2 KIELISZKI WINA 12% (2X100 ML), 1 KUFEL PIWA 5% (500 ML) ZAWIERAJĄ TYLE SAMO, 20 GRAMÓW, ETANOLU
Skalibruj swój wiek i sprawdź % wiedzy na temat alkoholu!
Alkomity to trzeźwe myślenie o alkoholu przed i po spożyciu. To wiedza, która procentuje świadomością na temat odpowiedzialnej konsumpcji.
Mimo, że alkohol jest powszechnie znany, wielu z nas wciąż nie wie, jak się z nim obchodzić. Wśród Polaków krąży wiele mitów, a niektóre z nich mogą prowadzić do podejmowania nieświadomych decyzji.
Dlatego powstała kampania „Alkomity”. Jej celem jest przekazywanie rzetelnej wiedzy o alkoholu. Bo tylko mając sprawdzone informacje, możemy dokonywać odpowiedzialnych wyborów dotyczących konsumpcji alkoholu.
Jakie to informacje? O tym, czym jest alkohol, jak działa na organizm i jaka jest zawartość etanolu w napojach, które spożywamy. Sprawdźcie sami!
to
alko
Dlatego w kampanii „Alkomity” stawiamy na fakty – edukację bez ściemy.
Włącz alkomiter i wyszukaj mity
Piwo to TEŻ alkohol
Piwo zawiera tę samą substancję – etanol (alkohol etylowy), co pozostałe napoje alkoholowe. Jedno piwo typu lager (500 ml) o mocy ok. 5% ma tyle samo etanolu, co 2 małe (po 30 ml) kieliszki wódki o mocy 40% czy 2 kieliszki wina (po 100 ml) o mocy ok. 12%. Nadmierna konsumpcja piwa powoduje stan upojenia alkoholowego.
#AlkoToAlko
Piwo, wino, wódka czy whisky zawierają tę samą substancję – alkohol etylowy. Każdy z tych napojów powinien być spożywany odpowiedzialnie.
Piwem można się upić
Piwem można się upić, bo piwo to alkohol. Zawiera taką samą substancję – etanol (alkohol etylowy), co pozostałe napoje alkoholowe. Jedno piwo typu lager o pojemności 500 ml i o zawartości alkoholu 5% ma tyle samo etanolu, co 2 małe (po 30 ml) kieliszki wódki (alk. 40% obj.) czy 2 kieliszki (po 100 ml) wina (alk. 12% obj.). Nadmierna konsumpcja piwa powoduje stan upojenia alkoholowego.
#AlkoToAlko
Piwo, wino, wódka czy whisky zawierają tę samą substancję – alkohol etylowy. Każdy z tych napojów powinien być spożywany odpowiedzialnie.
Po wypiciu piwa
– można kierować samochodem
Nie można, bo piwo to alkohol, a po alkoholu nie wolno wsiadać za kierownicę. Prowadzenie pojazdów po wypiciu każdej postaci alkoholu stwarza zagrożenie dla zdrowia i życia innych uczestników ruchu drogowego. Piwo zawiera tę samą substancję – etanol (alkohol etylowy), co pozostałe napoje alkoholowe. Jedno piwo typu lager o objętości alkoholu ok. 5% ma tyle samo etanolu, co 2 małe (po 30 ml) kieliszki wódki (alk. 40% obj.) czy 2 kieliszki wina (po 100 ml, alk. ok. 12% obj.). Z badań wynika, że aż 29% konsumentów uważa, że piwo to nie alkohol.
#AlkoToAlko
Piwo, wino, wódka czy whisky zawierają tę samą substancję – alkohol etylowy. Każdy z tych napojów powinien być spożywany odpowiedzialnie.
Jak dużo zjesz, to się nie upijesz
Spożycie posiłku przed wypiciem jakiegokolwiek napoju alkoholowego spowalnia jego wchłanianie w przewodzie pokarmowym. Obecność pokarmu w żołądku opóźnia szybki transport etanolu (alkoholu etylowego) do jelita cienkiego, gdzie alkohol jest wchłaniany w szybszym tempie. W efekcie stężenie alkoholu we krwi rośnie wolniej, a objawy upojenia pojawiają się później. Nie oznacza to, że jedzenie neutralizuje działanie etanolu albo spowoduje, że „zniknie” on z organizmu. Organizm nadal musi go metabolizować.
#AlkoToAlko
Piwo, wino, wódka czy whisky zawierają tę samą substancję – alkohol etylowy. Każdy z tych napojów powinien być spożywany odpowiedzialnie.
Wysiłek fizyczny pomaga usunąć alkoholu z organizmu
Tempo spalania alkoholu w wątrobie pozostaje niezmienne – niezależnie od tego, czy ćwiczymy, czy odpoczywamy. Lekka aktywność fizyczna, jak spacer, może wesprzeć regenerację organizmu, ale nie przyspieszy procesu trzeźwienia.
#AlkoToAlko
Piwo, wino, wódka czy whisky zawierają tę samą substancję – alkohol etylowy. Każdy z tych napojów powinien być spożywany odpowiedzialnie.
Jak się prześpię, to wytrzeźwieję
Po wypiciu nadmiernej ilości napojów alkoholowych wielu z nas wydaje się, że sen pomoże nam poczuć się lepiej. Bardzo często faktycznie tak jest, po przespaniu kilku godzin czujemy się lepiej. Nie oznacza to, że pozbyliśmy się alkoholu z krwi. Metabolizowanie 1 jednostki alkoholu (standardowa jednostka alkoholu – SJA, to 10 g czystego alkoholu (etanolu)) zajmuje osobie dorosłej ok. 1 godziny. W czasie snu metabolizm spowalnia, a więc czas wydalania alkoholu wydłuża się.
#AlkoToAlko
Piwo, wino, wódka czy whisky zawierają tę samą substancję – alkohol etylowy. Każdy z tych napojów powinien być spożywany odpowiedzialnie.
Kawa pomaga wytrzeźwieć
Picie kawy nie przyspiesza metabolizowania alkoholu ani nie powoduje szybszego trzeźwienia. Obie substancje aktywne – kofeina i alkohol – są metabolizowane przez różne enzymy w wątrobie i traktowane oddzielnie przez organizm. Łączenie kofeiny z alkoholem może być mylące, ponieważ pobudzające działanie kawy sprawia, że czujemy się bardziej trzeźwi, niż w rzeczywistości jesteśmy.
#AlkoToAlko
Piwo, wino, wódka czy whisky zawierają tę samą substancję – alkohol etylowy. Każdy z tych napojów powinien być spożywany odpowiedzialnie.
Alkohol i energetyki to bezpieczny mix
Energetyków nie można łączyć z alkoholem! Wydaje nam się, że takie połączenie pozwala dłużej się bawić i nie odczuwać zmęczenia. To tylko pozory, a picie napojów alkoholowych z energetykami ma zgubne skutki dla organizmu – tego rodzaju mixy obciążają serce i mogą spowodować zawał lub wylew.
#AlkoToAlko
Piwo, wino, wódka czy whisky zawierają tę samą substancję – alkohol etylowy. Każdy z tych napojów powinien być spożywany odpowiedzialnie.
Energetyki pomagają wytrzeźwieć
Połączenie napoju alkoholowego z energetykiem podwójnie odwadnia organizm, dlatego kac po takiej mieszance będzie jeszcze większy. Napoje energetyczne zawierają kofeinę, której działanie przedłużają i wzmacniają zawarte w nich również tauryna i guarana. Nadmierna ilość kofeiny w organizmie jest dużym obciążeniem, zwłaszcza kiedy jest on osłabiony po imprezie.
#AlkoToAlko
Piwo, wino, wódka czy whisky zawierają tę samą substancję – alkohol etylowy. Każdy z tych napojów powinien być spożywany odpowiedzialnie.
Picie wody przyspiesza wydalania alkoholu
Woda nie przyspiesza metabolizmu alkoholu, ponieważ nie wpływa na działanie enzymu odpowiedzialnego za rozkład etanolu w organizmie. Może jednak wspomagać ten proces pośrednio. Dzięki piciu wody stężenie alkoholu we krwi może być niższe niż w przypadku niedostatecznego spożycia płynów. Dodatkowo, ponieważ alkohol działa moczopędnie i odwadnia, spożywanie wody pomaga w utrzymaniu równowagi wodno-elektrolitowej.
#AlkoToAlko
Piwo, wino, wódka czy whisky zawierają tę samą substancję – alkohol etylowy. Każdy z tych napojów powinien być spożywany odpowiedzialnie.
